こんにちは😊 あと1品欲しいなぁーってときにおすすめ！ アカモクを使った小鉢を紹介✨年末の忘年会でのリセットにもおすすめです🌱 ▼材料（2人分） • アカモク … 100g • 絹ごし豆腐 … 1/3丁（100g） • … 続きを読む →

こんにちは😊 12月に入りましたね 今色々な流行風邪が流行ってますね💦 体調を整えて元気に過ごすには、栄養を十分にとることが大事です❣️ アカモクは、スーパーフードと呼ばれることから、様々な栄養素が含まれてます！ アカモ … 続きを読む →

こんにちは☀️今回はアカモクを使った簡単冷奴風のおつまみをご紹介✨温奴にしてもおいしいので季節の変化でも楽しめます☺️ ▼材料（2人分） ・アカモク…大さじ3 ・絹ごし豆腐…1丁 ・しょうゆ…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 … 続きを読む →

こんにちは☀️ 10月に入り、今年の冬は例年に比べて寒いと言われておりますが、いかがお過ごしですか？ 急に寒くなるとまだ体が慣れていないことから、風邪など調子が優れない日が増えてしまいます😭 そこで急な変化にも動じない強 … 続きを読む →

こんにちは☀️ 涼しい日も増えてきて秋めいてきましたね🍁🍂 ピクニックなどでお出かけするのはいかがでしょうか？ 材料 あかもく 20g ごはん 400g 和風だし(かつお)の素(顆粒) 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 … 続きを読む →