2025.07.25 / 健康・美容
こんにちは☀️
暑い日が続きますねぇ、、、
食欲も減ってしまうところですが、
そんなときこそ、アカモクでネバネバを追加して、ツルッと!食べていきましょう💪
材料1人分
うどん 1玉
アカモク 大さじ2
温泉玉 1個
梅干し 1個
かつおぶし 適量
刻みのり 適量
刻んだ小ねぎ 適量
青じそドレッシング 大さじ2
●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ4
●冷水 100g
料理の工程
1 【温玉を作る】鍋に卵が隠れるくらいの水を入れて加熱、沸騰したら火を止める。 卵をヒビに入れ、蓋をして7~8分放置したら温玉の完成。
2 ボウルにアカモク、青じそドレッシングをよく混ぜておく。
3 茹でたうどんを器に盛り、中央にアカモク、温玉をのせる。
4 ●をよくかき混ぜてうどんにぶっかける。
5 お好みで、かつおぶし・刻み海苔・小ねぎ・梅肉をトッピングして完成。
あっという間に完成です!
麺を素麺やそば、パスタなどに変更も可能です🙆♀️
是非お試しください😊
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