アカモクパワー | スーパー海藻まるわかり！教えて！アカモク先生

2024/10/15

アカモク食べて秋日和を快適に✨️

こんにちは☀️ 今年の夏は長いと言われてきましたがいよいよ秋日和になってまいりました🍁⠜ 急な気候の温度の変化によって発生しやすいのが、体調不良😥 体調を整えることで大事なものは3点！食事・睡眠（休養）・適度な運動で … 続きを読む →

2024/09/30

こんにちは☀️ 秋がすぐそこに迫ってきましたね🍂 本日は、みんな大好きわかめ中華スープをアカモクでのアレンジで紹介です✨ 📍材料わかめ…20g 鶏がらスープ…大さじ1 水…1L 塩・こしょう…少々あかもく…大さじ４ … 続きを読む →

2024/09/15

／アカモクについて学ぼう✏ スーパーフードってなに！！？＼こんにちは☀ いつもここでアカモクはスーパーフードなんですよ！と紹介していますが、スーパーフードってなに？？どんなにすごいの？とご意見をいただいたので … 続きを読む →

2024/08/28

こんにちは✨ 少し暑さが和らぎましたが、台風など雨の被害も大きいですね😓 こんなときには、ピリッと味の濃いもので気分を変えていきませんか？？レシピのご紹介です🙌🏻 材料・生地小麦粉 100g 片栗粉 80g 鶏 … 続きを読む →

2024/08/15

こんにちは☀️ 8月に入り、猛暑で、毎日生活するのが大変ですよね🥵💦 今年は熱中症の患者数が昨年に比べて急増しております。室内でも熱中症になる場合があるので、こまめな水分補給をしっかりしましょう🚰 また栄養がある食事を … 続きを読む →

2024/07/31

こんにちは☀️ 今年の夏はまた一段と暑くなり、熱中症なども気をつけていきたいですね食欲が減ってしまい、夏バテになっている方はいませんか？やはり食べないことにはパワーは出ません😓 そこで今回は、暑い夏でもお手軽に食べよ … 続きを読む →

2024/06/28

こんにちは☀️ 梅雨のジメジメした季節がやって来ましたね🥲 そんなときにはさっぱり食べれてエネルギーがつくポキの紹介です！材料(2人分) アカモク50g マグロ100g きゅうり1/2本 A 濃口醤油大さじ1 ごま油 … 続きを読む →

2024/06/16

こんにちは☀️ 6月で梅雨になり、雨の日も増えますよね☔️ そうなると自律神経が乱れて、身体の調子も崩れてしまいますよね🥲 調子を整えるには、食事が大事です💮 アカモクには、食物繊維がたっぷり含まれており、スーパーフード … 続きを読む →

2024/05/15

／アカモクで体調・肌を整えよう✨ ＼こんにちは☀️ GWいかがお過ごしでしたか？人によってはお休みを上手く繋げて大型連休になった方もいらっしゃったのではないでしょうか😳 次の連休まで7月と少し空きますが、体調を整え … 続きを読む →

2024/04/15

／アカモク食べてパワーアップ💪 ＼こんにちは☀️ 寒い冬も終わり、暖かい春になりましたね⸜🌷︎⸝‍ 新学期や新年度を迎えられ、新しい環境はいかかですか？環境の変化は、体調を崩しやすいタイミングになりがちです…🥲 そ … 続きを読む →