2020/11/17
フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋 NEW！
簡単にあったまれる鍋と健康を考え、アカモクを使ったレシピを考案しました。 今日紹介するレシピは… 「フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） 豚バラ肉 (スライス) 200g 白 … 続きを読む
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2020/11/17
簡単にあったまれる鍋と健康を考え、アカモクを使ったレシピを考案しました。 今日紹介するレシピは… 「フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） 豚バラ肉 (スライス) 200g 白 … 続きを読む
2020/10/30
低カロリーですぐできる美味しいパスタを作りたくてアレンジしました！ 今日紹介するレシピは… 「フライパン1つでできるアカモク入りパスタ」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） パスタ 100g アカモク 30g しめ … 続きを読む
2020/10/21
たった5分でおなかいっぱいになれる健康スープができちゃいます！ 「ネバネバパワー」で体内から綺麗になりましょう！ 今日紹介するレシピは… 「アカモクとオクラのネバネバスープ」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） 水 … 続きを読む
2020/09/07
北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む
2020/09/03
毎日毎日暑い日が続いていますね。 気温の高い日は、ちょっとひんやりしたものが食べたくなりませんか？ そこで今日紹介するレシピは… 「味噌玉でつくる アカモクの冷たいお味噌汁」です！ まずは味噌玉のレシピから☆ レシピ ( … 続きを読む
2020/08/28
ひと昔前まで、油は「太る」・「体に悪い」とひとくくりに“悪い”と言われてきましたが、最近では、オリーブオイルは体にいいなど、『油』に対する世の中の常識が変わってきています。そこで、簡単ですが油の摂取についてご紹介します。 … 続きを読む
2020/08/14
食欲が落ちてくることで、自然に野菜の摂取量も減ってしまい便通が滞ることから不調を訴えることが多くなる年代です。 食物繊維が豊富な根菜類は、よく噛む必要があったり食事のかさが増すため特に敬遠されがちです。アカモクは少量でも … 続きを読む
2020/08/12
気温の高い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？ 料理をするのも食べるのも億劫になりがちなこの季節、アカモクで簡単に一品プラスして夏を元気に乗り切りましょう☆ 今日紹介するレシピは… 「アカモクと糸寒天の … 続きを読む
2020/08/02
50・60代は子育てや仕事も一段落し、日々の生活に余裕が出る年代ですよね。料理をする時間も増えるため野菜の摂取量は足りているが、おかずの品数が多くエネルギー過多や脂質・塩分も過多になるケースがあります。おかずは主菜1品・ … 続きを読む
2020/07/12
食物繊維には、水に溶けやすい水溶性（主に海藻・果物など）と水に溶けにくい不溶性（主に根菜・きのこ類など）のものがあり、水溶性のものは腸内環境を整える働きがあると言われております。腸は、“第二の脳”と言われるほど健康維持に … 続きを読む
2020/03/18
朝、温かい布団から出るとすぐに体が冷えてしまうと感じることはないですか？ 人間は、明け方がもっとも体温の低い生き物だという。体温が上がり始めるのは、朝5時ごろ。そこから昼間にかけて、徐々に体温が上がっていくそうだ。肌寒 … 続きを読む
2020/02/27
毎日、新型コロナウィルスの報道が続き、マスクの品切れなど、何かと不安を感じる方が増えています。ウィルスに負けない身体をつくるためにも、免疫力を高め、不安な要素を減らしましょう。 続きを読む
2019/05/11
ネバネバ食材といえば、納豆、山芋、モロヘイヤ、オクラ、なめこ……といったものを思い浮かべると思います。海藻類の中では、当サイトがご紹介している「アカモク」や、「めかぶ」などがあります。こういったネバネバ系の食材は、そのど … 続きを読む
2019/05/08
アカモクには、健康長寿になる多くの成分が含まれているというお話をしましたが、実は美容にも効果的だと言われています。 身体の健康にする働きがある上に、美容にも効力があるとされているなんて、やはり海のスーパーフードですね！ … 続きを読む
2019/04/30
近年、健康食品は高齢化社会に向け、どんどん急成長していますが、中でも海藻類は健康食品の中でもとても注目されていることをご存知ですか？ 中でもアカモクは、海藻類の中でも注目株です。 見た目はモズクに非常によく似ているのです … 続きを読む
2020/09/07
北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む
2020/03/18
朝、温かい布団から出るとすぐに体が冷えてしまうと感じることはないですか？ 人間は、明け方がもっとも体温の低い生き物だという。体温が上がり始めるのは、朝5時ごろ。そこから昼間にかけて、徐々に体温が上がっていくそうだ。肌寒 … 続きを読む
2020/02/27
毎日、新型コロナウィルスの報道が続き、マスクの品切れなど、何かと不安を感じる方が増えています。ウィルスに負けない身体をつくるためにも、免疫力を高め、不安な要素を減らしましょう。 続きを読む
