2024/03/15
アカモク食べて乗り切ろう✊🏻 ̖́- NEW!
こんにちは☀️ 3月に入り、年度末の方も多いのでは無いでしょうか。 通常のお仕事に加え、年度末の作業などでより忙しいですよね💦 そしてそんなときに体調なんて、崩してられない!! ただ人は環境が変わるとそれに順応しないとい … 続きを読む
2024/03/15
こんにちは☀️ 3月に入り、年度末の方も多いのでは無いでしょうか。 通常のお仕事に加え、年度末の作業などでより忙しいですよね💦 そしてそんなときに体調なんて、崩してられない!! ただ人は環境が変わるとそれに順応しないとい … 続きを読む
2024/02/29
こんにちは✨ 春一番も吹き暖かくなってきましたね!🌸 おイモと一緒にアカモクレシピはいかがでしょうか? 材料2人分 じゃがいも2個 タマネギ1/4個 にんじん1/8本 ホタテ1個 アカモク大さじ1 ピザ用チーズ20g 生 … 続きを読む
2024/01/31
こんにちは☀️ 天候が良い日が続きますね! まだ寒いですが、遠足やピクニックでも登場する唐揚げにひと工夫したレシピのご紹介🙌🏻 📍材料 アカモク 30g 鶏むね肉 2枚 高野豆腐 小5~6枚 焼き肉のたれ(我が家は自家製 … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか? 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2023/11/30
こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね! そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前 卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100g(1/2個) アカ … 続きを読む
2023/11/14
こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻 アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む
2023/10/26
こんにちは😊秋の味覚がおいしい季節ですね🍁🍂 ●材料 しめじ、えのき、大葉、唐辛子、にんにく、ベーコン、あかもく、めんつゆ、ほんだし、醤油、バター、納豆 ●つくり方 ①しめじ1/2袋の根をカットしてバラバラにする。 ②え … 続きを読む
2023/10/16
こんにちは✨ 10月に入りいかがお過ごしですか?🎃 なーんか体調整わないな… 元気でないな… なんで症状はありませんか? それ、「秋バテ」かもしれません! 以下で、当てはまる症状がないか、まずはチェックしてみましょう🎌 … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか? 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2023/11/30
こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね! そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前 卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100g(1/2個) アカ … 続きを読む
2023/11/14
こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻 アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか? 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2023/11/30
こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね! そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前 卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100g(1/2個) アカ … 続きを読む
2023/11/14
こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻 アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む