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健康・美容

2019/08/13

栄養はあくまで食事から!!① NEW!

食事をする上で大切なのはバランスとよく聞きます。 とはいえ、毎日の食事でそのすべてを満たすのは難しいですよね。 1日30品目の野菜!?そんなに食べるのは大変ですし、お金もかかります・・・ そこで頼るのがビタミン剤や特定の … 続きを読む

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2019/08/08

「カルシウム」の年代別食べ方ポイント③ 70代~編 NEW!

カルシウムは吸収率の悪い栄養素で、食材ごとに体内での吸収率に違いがあるそうです。 摂取した量の内、牛乳は約40%、小魚は約33%、野菜類は約19%が吸収されると言われています。 70代の食事の傾向 70代以上の方は幼い頃 … 続きを読む

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2019/07/24

水溶性食物繊維とは?

日本で古くから食べられている海藻は、カロリーが低く、旨みのある出汁が出て美味しいので老若男女を問わずとても人気の食べ物ですね。 そんな海藻には水溶性食物繊維という栄養素が豊富に含まれているのです。 さてここで、水溶性食物 … 続きを読む

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2019/07/24

「カルシウム」の年代別食べ方ポイント② 50・60代編

50・60代の食事の傾向 50・60代は基礎代謝が落ちている年代のため、脂肪の多い乳製品のとり過ぎには注意が必要になります。 乳製品を摂る際は、低脂肪牛乳やカッテージチーズなどがおススメです。 更年期はホルモンバランスが … 続きを読む

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2019/07/24

「カルシウム」の年代別食べ方ポイント① 30・40代編

カルシウムは骨や歯をつくるのに欠かせないだけでなく、筋肉や神経の活動にも関わる大事な栄養素です。 特に牛乳に多く含まれておりますが、牛乳は脂質を多く含むものが多いため 活動量の多い昼間にエネルギーを消費出来るよう午前中に … 続きを読む

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アカモクには美容健康の働きがある!?

2019/07/07

アカモクには美容健康の働きがある!?

肌荒れや便秘にお悩みの方って多いですよね。特に女性に多い悩みではないでしょうか。 そういった問題を解決しようと、また美を保とうとするために、薬やビュティ―グッズを買う人がいると思いますが、どちらも高価なものなので継続して … 続きを読む

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2019/05/11

「アカモク」と「めかぶ」ネバネバ海藻を徹底比較!

ネバネバ食材といえば、納豆、山芋、モロヘイヤ、オクラ、なめこ……といったものを思い浮かべると思います。海藻類の中では、当サイトがご紹介している「アカモク」や、「めかぶ」などがあります。こういったネバネバ系の食材は、そのど … 続きを読む

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2019/05/08

「美容にもイイ!?」アカモクの秘訣

アカモクには、健康長寿になる多くの成分が含まれているというお話をしましたが、実は美容にも効果的だと言われています。 身体の健康にする働きがある上に、美容にも効力があるとされているなんて、やはり海のスーパーフードですね! … 続きを読む

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アカモクの驚異的な健康パワーを知っていますか?

2019/04/30

アカモクの驚異的な健康パワーを知っていますか?

近年、健康食品は高齢化社会に向け、どんどん急成長していますが、中でも海藻類は健康食品の中でもとても注目されていることをご存知ですか? 中でもアカモクは、海藻類の中でも注目株です。 見た目はモズクに非常によく似ているのです … 続きを読む

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2019/03/22

生き物を守る「藻場」って?

海洋沿岸の浅い場所に生育する大形海藻の群落は、「藻場」と呼ばれています。 藻場は、波の静かな沿岸や内湾の砂泥地に生育するヒルムシロ科のアマモの群落の「アマモ場」と、外海沿岸の岩礁地帯に生育するホンダワラ類で形成される「ガ … 続きを読む

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  • 無添加フコイダン生原液
  • アカモクのタレなど