暑い夏が過ぎ去り、

朝夕が肌寒く感じられるようになりました。

本格的な冬が到来すると冷たい食べ物は避けがちになりますよね。。。。

夏場は「つるんと冷たいアカモク」も冬場になると

どうしても手に取りづらくなるかと思います。

昨今アカモクを特集するＴＶが増え、「アカモクは毎日食したほうが健康にもいい」なんて言われ、どうしたらいいの？？と毎日の活用にも首をひねってしまいます。

しかし、そんなときは、是非「お味噌汁」やワカメスープならぬ「アカモクスープ」などお試しください！

また、お鍋をポン酢や酢でお召し上がりになる方は、

その中にアカモクを混ぜてつけダレにしても◎

薬味のように使うことで、積極的にアカモクを摂取できちゃいます。

アカモクは、加熱処理しても栄養素などが壊れたりしません。

なので、冬場の熱々の食事に入れても大丈夫です★

いつもの食事に、少しアカモクをプラスするだけ。

健康的な食生活をどうぞ継続してみてください♪

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