たった5分でおなかいっぱいになれる健康スープができちゃいます！

「ネバネバパワー」で体内から綺麗になりましょう！

今日紹介するレシピは… 「アカモクとオクラのネバネバスープ」です！

料理レシピ

用意するもの（1人分）

• 水　150ml
• アカモク　20g
• 絹ごし豆腐　1丁
• めんつゆ　20ｇ
• オクラ　30g
• ねぎ　適量
• すりごま　ひとつまみ

つくりかた

① 鍋に水とめんつゆを一煮立ちさせる。 ② 絹ごし豆腐を一口サイズに角切りしオクラと同時に鍋の中へ入れる。 ③ 解凍されたアカモクを入れて再沸騰させ、全体に火が通ったらお椀に移し、ネギとすりごまを上に盛り付ければ完成です。

きっかけ

たった5分でおなかいっぱいになれる健康スープができちゃいます！

おいしくなるコツ

「ネバネバパワー」で体内から綺麗になりましょう！

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