最近はスーパーフードということでアカモクをご存知の方も多いかと思いますが、あらためてアカモクがスーパーフードと言われる由縁を紹介したいと思います。

アカモクには、体脂肪を減らす効果があると言われる「フコキサンチン」という成分が豊富に含まれております。「フコキサンチン」は、ワカメや昆布、もずくなどにも含まれていますが、群を抜いてアカモクに多く含まれています。実際にアメリカで行われた人を対象とした試験では、体重と体脂肪が顕著に減り、肝臓と血液に含まれる脂肪も大幅に減少したという結果が報告されています。

さらに日本栄養食糧学会でも、人を対象とした試験で内臓脂肪が減ってお腹まわりが細くなったという結果が報告されております。

運動で筋肉量を増やすことで基礎的な代謝をアップし、脂肪が付きにくい体をつくることが出来ると言われていますが、運動するのは時間的にも体力的にもなかなか難しいですよね。

内臓脂肪は、多くの病気の要因となります！

毎日の食事にアカモクを少し加えて、元気に健康に過ごしたいものですね！

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