こんにちは☀️
8月に入り、猛暑で、毎日生活するのが大変ですよね🥵💦
今年は熱中症の患者数が昨年に比べて急増しております。
室内でも熱中症になる場合があるので、こまめな水分補給をしっかりしましょう🚰

また栄養がある食事をとって、身体のなかから調子を整えておきましょう︎👍🏻 ̖́-

アカモクは、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルを豊富に含んでいます🙌🏻
さらに、食物繊維やポリフェノール、フコキサンチン、フコイダンを多く含み、美容と健康によい食品なんですよ🤭

毎日の食事に乗せたりかけたりして、、すごく工夫するだけでOK🙆‍♀️

ぜひ試してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”‎🤍

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