食欲が落ちてくることで、自然に野菜の摂取量も減ってしまい便通が滞ることから不調を訴えることが多くなる年代です。

食物繊維が豊富な根菜類は、よく噛む必要があったり食事のかさが増すため特に敬遠されがちです。アカモクは少量でも食物繊維が豊富ですので、食欲が落ちている方でも無理せず毎日食べる続けることができますので、ぜひ試してみてください！！

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