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クリスマスにもピッタリ★アカモクグラタン

2022.12.24 / 健康・美容

こんにちは!
12月にも入り街はクリスマスムード一色ですね🎅

今日はクリスマスディナーにも登場できるメニューの紹介です🙋

料理レシピ

用意するもの(2人前)

  • 玉ねぎ 100g(1/2個)
  • 冷凍ボイルエビ 100g
  • バター 20g
  • 薄力小麦粉 27g(大さじ3)
  • 牛乳 400g
  • 顆粒コンソメ 6g
  • アカモクとろろ 100g(1カップ)
  • ピザ用チーズ 50g

つくりかた

①オーブントースター200℃で余熱しておく。

②玉ねぎは薄くスライスする。エビは解凍して水気を切っておく。

③中火で熱したフライパンにバターをひき、玉ねぎとエビを炒める。

④玉ねぎがしんなりしてきたら、いったん火を止め、薄力小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで軽く混ぜる。

⑤次に牛乳、顆粒コンソメを加え、木べらを使ってよく馴染ませながら弱火で加熱する。とろみがついたらアカモクとろろを加え、軽く混ぜる。

⑥グラタン皿に具を流し込み、チーズをトッピングし、200℃15分で焼いて完成。

ちょっとポイント!

アカモクを使えば、炭水化物のマカロニが無くても満足できます🥰
中はふわふわとろとろ。

たくさん食べても罪悪感なしの一品です🤲🏻
是非作ってみてください✨

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