2020.03.18 / 健康・美容
タコともやしの触感を楽しみながら、酢味噌で優しい風味に。
アカモクが入ることで、具材の味の絡みがよくなり、栄養価もUP(^o^)
■材料(2人分)
タコのぶつ切り 100g
もやし 1袋
アカモク 大さじ1〜2
・酢 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・白味噌 大さじ1
・すりゴマ 小さじ1
■つくりかた
①もやしは水からいれて、沸騰して1~2分でザルにあげる。
②味噌、砂糖、すりゴマを練り混ぜる。
③②に酢を加えながら、のばす。
④タコのぶつぎり、アカモク、①と③を加えて、さっとあえる。
※酢が強いのが苦手な方は、砂糖を多めにしてください。
ゴマは直前にすった方が香りがよいです。
白味噌がないときは、甘めの麦味噌や米味噌でもOK。
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