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イタリア風アカモクオムレツ🇮🇹

2023.11.30 / 健康・美容

こんにちは☀️
寒い日が増えてきましたね!

そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨

材料2人前
卵・・・150g(3個)
生クリーム・・・50g
塩コショウ・・・0.6g
玉ねぎ・・・100g(1/2個)
アカモク・・・100g
プチトマト・・・5個
ピザ用チーズ・・・50g
オリーブオイル・・・13g(大さじ1)

【作り方】
1.玉ねぎは薄くスライス。ミニトマトは流水で洗い横半分に切る
2.ボウルに卵を割り、よく溶きほぐし、生クリームと混ぜ合わせ、塩コショウを振る。
3.更にアカモクとろろを加えて軽く混ぜる。
4.フライパンにオリーブオイルをひき、中火にかける。①でカットした玉ねぎ加熱し、しんなりとしたら卵液を流し込む。
5.トマトの断面を上向きにトッピングし、チーズを散らして、蓋をし10分加熱する。

オススメとして、
チーズをかけることで、栄養価もアップ!
とろけますね🧀

ぜひお試しください🙌🏻

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https://akamoku.net/


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