アカモク豆知識

2024/06/16

アカモクでパワー出していこう💪🏻 ̖́-

こんにちは☀️ 6月で梅雨になり、雨の日も増えますよね☔️ そうなると自律神経が乱れて、身体の調子も崩れてしまいますよね🥲 調子を整えるには、食事が大事です💮 アカモクには、食物繊維がたっぷり含まれており、スーパーフード … 続きを読む →

2024/05/15

／アカモクで体調・肌を整えよう✨ ＼こんにちは☀️ GWいかがお過ごしでしたか？人によってはお休みを上手く繋げて大型連休になった方もいらっしゃったのではないでしょうか😳 次の連休まで7月と少し空きますが、体調を整え … 続きを読む →

2024/04/15

／アカモク食べてパワーアップ💪 ＼こんにちは☀️ 寒い冬も終わり、暖かい春になりましたね⸜🌷︎⸝‍ 新学期や新年度を迎えられ、新しい環境はいかかですか？環境の変化は、体調を崩しやすいタイミングになりがちです…🥲 そ … 続きを読む →

2024/03/30

／行楽シーズンにぴったり！アカモクのおにぎり＼こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む →

2024/01/15

あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む →

2023/12/24

こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片鷹の爪 1本塩小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む →

2023/12/15

こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜皆さんいかがでしょうか？冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む →

2023/11/30

こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね！そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100ｇ(1/2個) アカ … 続きを読む →

2023/11/14

こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻‪‪ アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む →

2023/10/06

こんにちは✨ 秋の雰囲気が出てきましたね🎃🍁🍄🌰 色々な味覚が美味しい季節です✨️ 今回は炊き込みご飯の紹介です！材料4人分米２合アカモク20ｇ豚バラ肉(薄切り)100ｇ人参100ｇマイタケ50ｇ万能ねぎの … 続きを読む →