2023/10/06
秋のアカモク炊き込みご飯🍂
こんにちは✨ 秋の雰囲気が出てきましたね🎃🍁🍄🌰 色々な味覚が美味しい季節です✨️ 今回は炊き込みご飯の紹介です! 材料4人分 米2合 アカモク20g 豚バラ肉(薄切り)100g 人参100g マイタケ50g 万能ねぎの … 続きを読む
健康・美容の知識、アカモクを使ったレシなど役立つ情報をご紹介。
2023/10/06
こんにちは✨ 秋の雰囲気が出てきましたね🎃🍁🍄🌰 色々な味覚が美味しい季節です✨️ 今回は炊き込みご飯の紹介です! 材料4人分 米2合 アカモク20g 豚バラ肉(薄切り)100g 人参100g マイタケ50g 万能ねぎの … 続きを読む
2023/09/15
こんにちは✨ 夏が過ぎ、秋に入ってきましたね🍁 秋になっても暑い日は続きますので、水分補給と日差し対策はしていきましょう☀️ アカモクは、海の恵みを一身に受け、様々な栄養素が豊富なんです💕 アカモクは健康に嬉しいパワーフ … 続きを読む
2023/08/31
こんにちは✨ そろそろ秋を感じられる季節ですかね🍁 今日は、アカモクを使ったパスタの紹介です。 料理レシピ 用意するもの(2人前) アカモク 大さじ1/li> 舞茸 1/2個 にんにく 一片 鷹の爪 お好みの量 ベーコン … 続きを読む
2023/08/13
こんにちは☀️ 今年の夏は例年に比べてより一層暑い日が増えますね🥵 普段のご飯やおやつなど冷たいものが増えていませんか? また水分補給は大事ですが、冷やしすぎてませんか? 胃腸が冷えることで、より夏バテにんですよ😣 アカ … 続きを読む
2023/08/01
こんにちは😊暑い日が続きますね☀️ 今日は、そんな日にパクパク食べたいお豆腐とのアレンジレシピ 料理レシピ 用意するもの アカモク 50g/li> きゅうり 2本 塩こんぶ 1つかみ 白ごま 小さじ2 かつお節 1袋 木 … 続きを読む
2023/07/15
こんにちは✨ 梅雨ももうすぐで開けると夏真っ盛りですね🥵 これから更に日差しが強くなってくると夏バテなどで食生活に乱れも出てきてしまうかもしれないです😰 アカモクには、豊富な栄養素が詰まっているんですよ🤭 スーパーフード … 続きを読む
2023/07/01
こんにちは! 暑い日が続きますね… こんな時は香辛料を使った1品のご紹介✨ 料理レシピ 用意するもの アカモク 70g 大根 1/4本 さつま芋 2本 にんじん 1本 じゃが芋 2個 しいたけ 3枚 鳥むね肉 1枚 高野 … 続きを読む
2023/06/15
こんにちは☀️ 暑い日が続きますね… 天気も優れない日が多いですが、日焼け対策はされてますか? カンカン照りのときだけでなく、曇りの時も紫外線って結構多くあるんですよ😳 アカモクのパワーで調子を整えましょう😉🤲 ちょっと … 続きを読む
2023/05/31
こんにちは☀️ 単刀直入に聞きます! 最近、栄養取ってますか? なかなかバランスのとれた栄養のある食事をすることが難しいですよね😭 そこで、この季節にピッタリのレシピのご紹介です! 料理レシピ 用意するもの 卵 150g … 続きを読む
2023/05/10
こんにちは✨ 5月の大型連休のGWも終わり、いつもの生活がスタートしてますでしょうか? 生活リズムが乱れると体調が崩れやすくなります… 段々と暑い日も増えてきましたね🥵 夏本番だけが熱中症になるわけではなく、この時期から … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか? 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2023/11/30
こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね! そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前 卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100g(1/2個) アカ … 続きを読む
2023/11/14
こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻 アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか? 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2023/11/30
こんにちは☀️ 寒い日が増えてきましたね! そんなときに食卓にオシャレを取り入れましょう✨✨ 材料2人前 卵・・・150g(3個) 生クリーム・・・50g 塩コショウ・・・0.6g 玉ねぎ・・・100g(1/2個) アカ … 続きを読む
2023/11/14
こんにちは✨ 11月に入り一段と冷え込む日が出てきました🍃 急に寒くなると体調の管理が大切ですね☝🏻 アカモクはスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養素が沢山含まれています✨ 体調管理には、バランスのとれた食事と十分な睡 … 続きを読む