2024/06/28
この時期にさっぱり食べられる!アカモクポキ✨
こんにちは☀️ 梅雨のジメジメした季節がやって来ましたね🥲 そんなときにはさっぱり食べれてエネルギーがつくポキの紹介です! 材料(2人分) アカモク50g マグロ100g きゅうり1/2本 A 濃口醤油 大さじ1 ごま油 … 続きを読む
健康・美容の知識、アカモクを使ったレシなど役立つ情報をご紹介。
2024/06/16
こんにちは☀️ 6月で梅雨になり、雨の日も増えますよね☔️ そうなると自律神経が乱れて、身体の調子も崩れてしまいますよね🥲 調子を整えるには、食事が大事です💮 アカモクには、食物繊維がたっぷり含まれており、スーパーフード … 続きを読む
2024/05/31
/ アカモクたべてジメジメを乗り越えよう! アカモクうどん \ こんにちは☀️ 沖縄はすでに梅雨入りしましたね☔️ これからより一層天候の悪い日が増えてくると思います💦 そこで今回はツルッと食べられるうどんのレシピ紹介 … 続きを読む
2024/05/15
/ アカモクで体調・肌を整えよう✨ \ こんにちは☀️ GWいかがお過ごしでしたか? 人によってはお休みを上手く繋げて大型連休になった方もいらっしゃったのではないでしょうか😳 次の連休まで7月と少し空きますが、体調を整え … 続きを読む
2024/04/30
/ ほっと優しい☺️ アカモクおかゆ \ こんにちは☀️ 今年は上手くお休みが調整できると最長10連休になるみたいですね🙌🏻 お休みの日が多くなると、暴飲暴食が増え、胃腸に負担がかかりやすいです😅 そこでアカモクレシピの … 続きを読む
2024/03/30
/ 行楽シーズンにぴったり! アカモクのおにぎり \ こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど 行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む
2024/03/15
こんにちは☀️ 3月に入り、年度末の方も多いのでは無いでしょうか。 通常のお仕事に加え、年度末の作業などでより忙しいですよね💦 そしてそんなときに体調なんて、崩してられない!! ただ人は環境が変わるとそれに順応しないとい … 続きを読む
2024/02/29
こんにちは✨ 春一番も吹き暖かくなってきましたね!🌸 おイモと一緒にアカモクレシピはいかがでしょうか? 材料2人分 じゃがいも2個 タマネギ1/4個 にんじん1/8本 ホタテ1個 アカモク大さじ1 ピザ用チーズ20g 生 … 続きを読む
2024/01/31
こんにちは☀️ 天候が良い日が続きますね! まだ寒いですが、遠足やピクニックでも登場する唐揚げにひと工夫したレシピのご紹介🙌🏻 📍材料 アカモク 30g 鶏むね肉 2枚 高野豆腐 小5~6枚 焼き肉のたれ(我が家は自家製 … 続きを読む
2025/01/15
あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマなど、今年は咳がメインの病気が流行っていますね…… 風邪には負けない体づくりをしていきましょう💪 バラン … 続きを読む
2024/12/27
こんにちは☀️ 12月ももう後半で年末年始の準備は進んでますか? 今年は大掃除念入りにすると、流行っている風邪対策にもなりますから、頑張りましょう💪 年末年始はご馳走を作ることが増えますよね? そこでアカモクを使った … 続きを読む
2024/12/15
/ アカモク食べて2024年も元気に✨ \ こんにちは☀️ 皆さんの周りは体調の悪い人が増えていませんか? 東京では、インフルエンザ警戒レベルになっております🦠😱 今かかってしまうと年末年始が体調不良になってしまいますね … 続きを読む
2024/10/15
こんにちは☀️ 今年の夏は長いと言われてきましたが いよいよ秋日和になってまいりました🍁⠜ 急な気候の温度の変化によって発生しやすいのが、体調不良😥 体調を整えることで大事なものは3点! 食事・睡眠(休養)・適度な運動で … 続きを読む
2025/01/15
あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマなど、今年は咳がメインの病気が流行っていますね…… 風邪には負けない体づくりをしていきましょう💪 バラン … 続きを読む
2024/12/27
こんにちは☀️ 12月ももう後半で年末年始の準備は進んでますか? 今年は大掃除念入りにすると、流行っている風邪対策にもなりますから、頑張りましょう💪 年末年始はご馳走を作ることが増えますよね? そこでアカモクを使った … 続きを読む
2024/12/15
/ アカモク食べて2024年も元気に✨ \ こんにちは☀️ 皆さんの周りは体調の悪い人が増えていませんか? 東京では、インフルエンザ警戒レベルになっております🦠😱 今かかってしまうと年末年始が体調不良になってしまいますね … 続きを読む
2024/10/15
こんにちは☀️ 今年の夏は長いと言われてきましたが いよいよ秋日和になってまいりました🍁⠜ 急な気候の温度の変化によって発生しやすいのが、体調不良😥 体調を整えることで大事なものは3点! 食事・睡眠(休養)・適度な運動で … 続きを読む