2021/01/20
アカモクの粘りの正体とは…
アカモクには独特の粘りが含まれています！ この粘りの正体は「フコイダン」という成分にあります。 このフコイダンには、免疫力の強化作用があると言われており、食物繊維として腸内に滞留するので結果的に白血球などの免疫細胞が活性 … 続きを読む
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アカモク（別名：ギバサに関する健康ニュースをご紹介
2021/01/20
アカモクには独特の粘りが含まれています！ この粘りの正体は「フコイダン」という成分にあります。 このフコイダンには、免疫力の強化作用があると言われており、食物繊維として腸内に滞留するので結果的に白血球などの免疫細胞が活性 … 続きを読む
2020/12/21
今日紹介するレシピは… マグロ・サーモン・ハマチ・メバチマグロを使った海鮮丼です！ 真ん中に卵を添えてユッケ風にも！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） ご飯 100g 卵黄 1個 マグロ 3切 サーモン 2切 ハマチ … 続きを読む
2020/11/30
今日紹介するレシピは… 「相性バツグン！アカモク入りお好み焼き」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） キャベツ 100g 卵 1個 小麦粉 25g 水 50ml 豚バラ肉 60g サラダ油 大さじ1 マヨネーズ 大 … 続きを読む
2020/11/17
簡単にあったまれる鍋と健康を考え、アカモクを使ったレシピを考案しました。 今日紹介するレシピは… 「フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） 豚バラ肉 (スライス) 200g 白 … 続きを読む
2020/10/30
低カロリーですぐできる美味しいパスタを作りたくてアレンジしました！ 今日紹介するレシピは… 「フライパン1つでできるアカモク入りパスタ」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） パスタ 100g アカモク 30g しめ … 続きを読む
2020/10/21
たった5分でおなかいっぱいになれる健康スープができちゃいます！ 「ネバネバパワー」で体内から綺麗になりましょう！ 今日紹介するレシピは… 「アカモクとオクラのネバネバスープ」です！ 料理レシピ 用意するもの（1人分） 水 … 続きを読む
2020/09/07
北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む
2020/09/03
毎日毎日暑い日が続いていますね。 気温の高い日は、ちょっとひんやりしたものが食べたくなりませんか？ そこで今日紹介するレシピは… 「味噌玉でつくる アカモクの冷たいお味噌汁」です！ まずは味噌玉のレシピから☆ レシピ ( … 続きを読む
2020/08/28
ひと昔前まで、油は「太る」・「体に悪い」とひとくくりに“悪い”と言われてきましたが、最近では、オリーブオイルは体にいいなど、『油』に対する世の中の常識が変わってきています。そこで、簡単ですが油の摂取についてご紹介します。 … 続きを読む
2020/08/14
食欲が落ちてくることで、自然に野菜の摂取量も減ってしまい便通が滞ることから不調を訴えることが多くなる年代です。 食物繊維が豊富な根菜類は、よく噛む必要があったり食事のかさが増すため特に敬遠されがちです。アカモクは少量でも … 続きを読む
2024/10/15
こんにちは☀️ 今年の夏は長いと言われてきましたが いよいよ秋日和になってまいりました🍁⠜ 急な気候の温度の変化によって発生しやすいのが、体調不良😥 体調を整えることで大事なものは3点！ 食事・睡眠（休養）・適度な運動で … 続きを読む
2024/09/15
／ アカモクについて学ぼう✏ スーパーフードってなに！！？ ＼ こんにちは☀ いつもここでアカモクはスーパーフードなんですよ！と紹介していますが、 スーパーフードってなに？？ どんなにすごいの？ とご意見をいただいたので … 続きを読む
2024/08/28
こんにちは✨ 少し暑さが和らぎましたが、 台風など雨の被害も大きいですね😓 こんなときには、ピリッと味の濃いもので 気分を変えていきませんか？？ レシピのご紹介です🙌🏻 材料 ・生地 小麦粉 100g 片栗粉 80g 鶏 … 続きを読む
2024/08/15
こんにちは☀️ 8月に入り、猛暑で、毎日生活するのが大変ですよね🥵💦 今年は熱中症の患者数が昨年に比べて急増しております。 室内でも熱中症になる場合があるので、こまめな水分補給をしっかりしましょう🚰 また栄養がある食事を … 続きを読む
2024/10/15
こんにちは☀️ 今年の夏は長いと言われてきましたが いよいよ秋日和になってまいりました🍁⠜ 急な気候の温度の変化によって発生しやすいのが、体調不良😥 体調を整えることで大事なものは3点！ 食事・睡眠（休養）・適度な運動で … 続きを読む
2024/09/15
／ アカモクについて学ぼう✏ スーパーフードってなに！！？ ＼ こんにちは☀ いつもここでアカモクはスーパーフードなんですよ！と紹介していますが、 スーパーフードってなに？？ どんなにすごいの？ とご意見をいただいたので … 続きを読む
2024/08/28
こんにちは✨ 少し暑さが和らぎましたが、 台風など雨の被害も大きいですね😓 こんなときには、ピリッと味の濃いもので 気分を変えていきませんか？？ レシピのご紹介です🙌🏻 材料 ・生地 小麦粉 100g 片栗粉 80g 鶏 … 続きを読む
2024/08/15
こんにちは☀️ 8月に入り、猛暑で、毎日生活するのが大変ですよね🥵💦 今年は熱中症の患者数が昨年に比べて急増しております。 室内でも熱中症になる場合があるので、こまめな水分補給をしっかりしましょう🚰 また栄養がある食事を … 続きを読む
