2020/08/02
「食物繊維」の年代別食べ方ポイント② 50・60代編
50・60代は子育てや仕事も一段落し、日々の生活に余裕が出る年代ですよね。料理をする時間も増えるため野菜の摂取量は足りているが、おかずの品数が多くエネルギー過多や脂質・塩分も過多になるケースがあります。おかずは主菜1品・ … 続きを読む
スーパー海藻アカモクをもっと知りたい人の情報サイト／健康情報・美容情報・ダイエット情報・オリジナルメニュー・産地ニュース
アカモク（別名：ギバサに関する健康ニュースをご紹介
2020/08/02
50・60代は子育てや仕事も一段落し、日々の生活に余裕が出る年代ですよね。料理をする時間も増えるため野菜の摂取量は足りているが、おかずの品数が多くエネルギー過多や脂質・塩分も過多になるケースがあります。おかずは主菜1品・ … 続きを読む
2020/07/12
食物繊維には、水に溶けやすい水溶性（主に海藻・果物など）と水に溶けにくい不溶性（主に根菜・きのこ類など）のものがあり、水溶性のものは腸内環境を整える働きがあると言われております。腸は、“第二の脳”と言われるほど健康維持に … 続きを読む
2020/07/05
7月に入り、すっかり夏の気配がしてきました。 これからの季節美味しくなってくる夏野菜のひとつがトマトです！ 今回のアカモクレシピは、そんなトマトとコラボさせちゃいます☆ その名もズバリ… 「アカモクトマト寒天」！！ &n … 続きを読む
2020/06/15
大人も子供もみんな大好きチキンナゲット！ ポイポイつまんで食べられるあのチキンナゲットも、アカモクとコラボすることができちゃうんです！ レシピ 用意するもの Ａ：タネ アカモク 30g 鶏ムネ肉 1枚 冷凍ポテト 200 … 続きを読む
2020/04/28
ばっちり耐熱性があるのに、小さいお鍋のようでほっこりかわいいココット皿は、そのまま食卓に並べられる注目アイテムです。 今日はそのココット皿をつかったほっこりかわいいアカモクレシピの紹介です☆ お弁当のおかずや朝ごはんの一 … 続きを読む
2020/04/05
日ごとに春めいてくる今日この頃。 昼間はだいぶ暖かくなりましたが、それでも夜はひんやりすることがありますよね。 うっかり身体を冷やして調子を崩す前に、あったかいお料理でほっこりしましょう☆ そんなわけで今日ご紹介するのは … 続きを読む
2020/03/18
タコともやしの触感を楽しみながら、酢味噌で優しい風味に。アカモクが入ることで、具材の味の絡みがよくなり、栄養価もUP(^o^) ■材料（2人分）タコのぶつ切り 100gもやし 1袋アカモク 大さじ1〜2 ・酢 … 続きを読む
2020/03/18
朝、温かい布団から出るとすぐに体が冷えてしまうと感じることはないですか？ 人間は、明け方がもっとも体温の低い生き物だという。体温が上がり始めるのは、朝5時ごろ。そこから昼間にかけて、徐々に体温が上がっていくそうだ。肌寒 … 続きを読む
2020/02/27
毎日、新型コロナウィルスの報道が続き、マスクの品切れなど、何かと不安を感じる方が増えています。ウィルスに負けない身体をつくるためにも、免疫力を高め、不安な要素を減らしましょう。 続きを読む
2020/02/13
アカモクといえば、ごはんのお供！の印象の方も多いのではないでしょうか？でもこのサイトをご覧の方は、そろそろアカモクがいろいろなお料理に使えることにお気づきのはず！というわけで、今日は、小腹がすいたときのおやつにもぴったり … 続きを読む
2024/03/30
／ 行楽シーズンにぴったり！ アカモクのおにぎり ＼ こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど 行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか？ 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
2024/03/30
／ 行楽シーズンにぴったり！ アカモクのおにぎり ＼ こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど 行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む
2024/01/15
あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ アデノウイルスに、コロナに、インフルエンザに、溶連菌… 感染症は次々と出てきて流行していますね😰 そんな感染症に負けない体づくりをしていきま … 続きを読む
2023/12/24
こんにちは✨今回は追加ひと工夫で美味しくなるオイル漬けの紹介です💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸 📍材料📍 アカモク 70g ちりめんじゃこ 50g にんにく 1片 鷹の爪 1本 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 100g 📍作り方📍 … 続きを読む
2023/12/15
こんにちは☀️ 流行の病が多いですね〜 皆さんいかがでしょうか？ 冬になると乾燥して、よりウイルスなどが体に入ってきやすいので、冬もこまめな水分補給必須ですよ🚰 また入ってきたウイルスに負けないためにも、丈夫な身体作りを … 続きを読む
