2020/09/07
アカモクとは・・・？
北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む
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アカモク（別名：ギバサに関する健康ニュースをご紹介
2020/09/07
北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む
2020/09/03
毎日毎日暑い日が続いていますね。 気温の高い日は、ちょっとひんやりしたものが食べたくなりませんか？ そこで今日紹介するレシピは… 「味噌玉でつくる アカモクの冷たいお味噌汁」です！ まずは味噌玉のレシピから☆ レシピ ( … 続きを読む
2020/08/28
ひと昔前まで、油は「太る」・「体に悪い」とひとくくりに“悪い”と言われてきましたが、最近では、オリーブオイルは体にいいなど、『油』に対する世の中の常識が変わってきています。そこで、簡単ですが油の摂取についてご紹介します。 … 続きを読む
2020/08/14
食欲が落ちてくることで、自然に野菜の摂取量も減ってしまい便通が滞ることから不調を訴えることが多くなる年代です。 食物繊維が豊富な根菜類は、よく噛む必要があったり食事のかさが増すため特に敬遠されがちです。アカモクは少量でも … 続きを読む
2020/08/12
気温の高い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？ 料理をするのも食べるのも億劫になりがちなこの季節、アカモクで簡単に一品プラスして夏を元気に乗り切りましょう☆ 今日紹介するレシピは… 「アカモクと糸寒天の … 続きを読む
2020/08/02
50・60代は子育てや仕事も一段落し、日々の生活に余裕が出る年代ですよね。料理をする時間も増えるため野菜の摂取量は足りているが、おかずの品数が多くエネルギー過多や脂質・塩分も過多になるケースがあります。おかずは主菜1品・ … 続きを読む
2020/07/12
食物繊維には、水に溶けやすい水溶性（主に海藻・果物など）と水に溶けにくい不溶性（主に根菜・きのこ類など）のものがあり、水溶性のものは腸内環境を整える働きがあると言われております。腸は、“第二の脳”と言われるほど健康維持に … 続きを読む
2020/07/05
7月に入り、すっかり夏の気配がしてきました。 これからの季節美味しくなってくる夏野菜のひとつがトマトです！ 今回のアカモクレシピは、そんなトマトとコラボさせちゃいます☆ その名もズバリ… 「アカモクトマト寒天」！！ &n … 続きを読む
2020/06/15
大人も子供もみんな大好きチキンナゲット！ ポイポイつまんで食べられるあのチキンナゲットも、アカモクとコラボすることができちゃうんです！ レシピ 用意するもの Ａ：タネ アカモク 30g 鶏ムネ肉 1枚 冷凍ポテト 200 … 続きを読む
2020/04/28
ばっちり耐熱性があるのに、小さいお鍋のようでほっこりかわいいココット皿は、そのまま食卓に並べられる注目アイテムです。 今日はそのココット皿をつかったほっこりかわいいアカモクレシピの紹介です☆ お弁当のおかずや朝ごはんの一 … 続きを読む
2024/06/16
こんにちは☀️ 6月で梅雨になり、雨の日も増えますよね☔️ そうなると自律神経が乱れて、身体の調子も崩れてしまいますよね🥲 調子を整えるには、食事が大事です💮 アカモクには、食物繊維がたっぷり含まれており、スーパーフード … 続きを読む
2024/05/15
／ アカモクで体調・肌を整えよう✨ ＼ こんにちは☀️ GWいかがお過ごしでしたか？ 人によってはお休みを上手く繋げて大型連休になった方もいらっしゃったのではないでしょうか😳 次の連休まで7月と少し空きますが、体調を整え … 続きを読む
2024/03/30
／ 行楽シーズンにぴったり！ アカモクのおにぎり ＼ こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど 行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む
2024/06/16
こんにちは☀️ 6月で梅雨になり、雨の日も増えますよね☔️ そうなると自律神経が乱れて、身体の調子も崩れてしまいますよね🥲 調子を整えるには、食事が大事です💮 アカモクには、食物繊維がたっぷり含まれており、スーパーフード … 続きを読む
2024/05/15
／ アカモクで体調・肌を整えよう✨ ＼ こんにちは☀️ GWいかがお過ごしでしたか？ 人によってはお休みを上手く繋げて大型連休になった方もいらっしゃったのではないでしょうか😳 次の連休まで7月と少し空きますが、体調を整え … 続きを読む
2024/03/30
／ 行楽シーズンにぴったり！ アカモクのおにぎり ＼ こんにちは✨ 寒い日も抜けてそろそろ春が訪れますね🌷🌸 そうするとお花見やピクニックなど 行楽シーズンでお弁当が必要に✨ そのときのおにぎりにぴったりのアカモクレシピ … 続きを読む
