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アカモク(別名:ギバサ)パート 4

2020/11/17

フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋

簡単にあったまれる鍋と健康を考え、アカモクを使ったレシピを考案しました。 今日紹介するレシピは… 「フライパンでアカモク豆乳ミルフィーユ鍋」です! 料理レシピ 用意するもの(1人分) 豚バラ肉 (スライス) 200g 白 … 続きを読む

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2020/10/30

フライパン1つでできるアカモク入りパスタ

低カロリーですぐできる美味しいパスタを作りたくてアレンジしました! 今日紹介するレシピは… 「フライパン1つでできるアカモク入りパスタ」です! 料理レシピ 用意するもの(1人分) パスタ 100g アカモク 30g しめ … 続きを読む

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2020/10/21

アカモクとオクラのネバネバスープ

たった5分でおなかいっぱいになれる健康スープができちゃいます! 「ネバネバパワー」で体内から綺麗になりましょう! 今日紹介するレシピは… 「アカモクとオクラのネバネバスープ」です! 料理レシピ 用意するもの(1人分) 水 … 続きを読む

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2020/09/07

アカモクとは・・・?

北海道から九州に広く分布している10 m程度に成長する褐藻類ホンダワラ科に属する海藻であり、老成すると赤褐色になることからアカモクと名付けられたそうです。 アカモクは海藻では珍しく、雄と雌が株ごとに分かれている雌雄異株で … 続きを読む

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2020/09/03

味噌玉でつくる!アカモクの冷たいお味噌汁

毎日毎日暑い日が続いていますね。 気温の高い日は、ちょっとひんやりしたものが食べたくなりませんか? そこで今日紹介するレシピは… 「味噌玉でつくる アカモクの冷たいお味噌汁」です! まずは味噌玉のレシピから☆ レシピ ( … 続きを読む

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2020/08/28

油は摂取バランスが大切!

ひと昔前まで、油は「太る」・「体に悪い」とひとくくりに“悪い”と言われてきましたが、最近では、オリーブオイルは体にいいなど、『油』に対する世の中の常識が変わってきています。そこで、簡単ですが油の摂取についてご紹介します。 … 続きを読む

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2020/08/14

「食物繊維」の年代別食べ方ポイント③  70代~編

食欲が落ちてくることで、自然に野菜の摂取量も減ってしまい便通が滞ることから不調を訴えることが多くなる年代です。 食物繊維が豊富な根菜類は、よく噛む必要があったり食事のかさが増すため特に敬遠されがちです。アカモクは少量でも … 続きを読む

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2020/08/12

ネバコリッ!アカモクと糸寒天の涼やかサラダ

気温の高い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか? 料理をするのも食べるのも億劫になりがちなこの季節、アカモクで簡単に一品プラスして夏を元気に乗り切りましょう☆ 今日紹介するレシピは… 「アカモクと糸寒天の … 続きを読む

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2020/08/02

「食物繊維」の年代別食べ方ポイント②  50・60代編

50・60代は子育てや仕事も一段落し、日々の生活に余裕が出る年代ですよね。料理をする時間も増えるため野菜の摂取量は足りているが、おかずの品数が多くエネルギー過多や脂質・塩分も過多になるケースがあります。おかずは主菜1品・ … 続きを読む

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2020/07/12

「食物繊維」の年代別食べ方【30~40代編】

食物繊維には、水に溶けやすい水溶性(主に海藻・果物など)と水に溶けにくい不溶性(主に根菜・きのこ類など)のものがあり、水溶性のものは腸内環境を整える働きがあると言われております。腸は、“第二の脳”と言われるほど健康維持に … 続きを読む

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2022/05/11

五月病に打ち勝つためには「バランスの取れた食事」を! NEW!

ゴールデンウィークを過ぎた頃から、なんとなくだるいという体の不調や、やる気がでないと感じてはいないでしょうか❓   春は一年のうちで最も寒暖差が大きく、体調不良を起こしやすいといわれており、気象や気圧の変化に体がついてい … 続きを読む

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2022/04/18

新生活の疲れをアカモクでサポート!

4月から新生活を始めた方は、新しい環境での生活で肉体的にも精神的にも疲れが溜まってきている頃では無いでしょうか? ストレスとは、外部からの刺激に対応しようとして起こる反応で、人間には、ストレスが加わっても正常な状態を保と … 続きを読む

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2022/03/23

花粉でつらい…アカモクが身体をサポート!

こんにちは😊 またこの季節がやってきましたね🌼 暖かくなってくると花粉で目や鼻がムズムズ…! ☑️ムズムズが大変 ☑️ティッシュが離せなくなってしまう ☑️目がしょぼしょぼする …などなど人によって様々な悩みがあるかと思 … 続きを読む

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2022/01/28

栄養たっぷりの「アカモク」を食べて体調管理を!

空気が冷たくなり、いよいよ冬が到来ですね!⛄️ 寒くなると、人間の体調の変化も大きくなってしまいます。 不調になってくると自分の身体のなかで調整出来ていたものが難しくなってきてしまいます😵‍ そこで栄養たっぷりのアカモク … 続きを読む

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2022/01/28

ベジファーストにはアカモクがぴったり!海藻パワーで食生活革命

体のため…と言い聞かせて食事制限はもうウンザリ😔 食事が楽しみなのに食べたいものを食べられないのが苦しい😵 通常の食事にこんなに糖が含まれてる😳 などなど、、、 食事と身体の悩みは尽きません!! 制限なく食事を楽しむ毎日 … 続きを読む

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2022/05/11

五月病に打ち勝つためには「バランスの取れた食事」を! NEW!

ゴールデンウィークを過ぎた頃から、なんとなくだるいという体の不調や、やる気がでないと感じてはいないでしょうか❓   春は一年のうちで最も寒暖差が大きく、体調不良を起こしやすいといわれており、気象や気圧の変化に体がついてい … 続きを読む

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2022/04/18

新生活の疲れをアカモクでサポート!

4月から新生活を始めた方は、新しい環境での生活で肉体的にも精神的にも疲れが溜まってきている頃では無いでしょうか? ストレスとは、外部からの刺激に対応しようとして起こる反応で、人間には、ストレスが加わっても正常な状態を保と … 続きを読む

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2022/03/23

花粉でつらい…アカモクが身体をサポート!

こんにちは😊 またこの季節がやってきましたね🌼 暖かくなってくると花粉で目や鼻がムズムズ…! ☑️ムズムズが大変 ☑️ティッシュが離せなくなってしまう ☑️目がしょぼしょぼする …などなど人によって様々な悩みがあるかと思 … 続きを読む

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2022/01/28

ベジファーストにはアカモクがぴったり!海藻パワーで食生活革命

体のため…と言い聞かせて食事制限はもうウンザリ😔 食事が楽しみなのに食べたいものを食べられないのが苦しい😵 通常の食事にこんなに糖が含まれてる😳 などなど、、、 食事と身体の悩みは尽きません!! 制限なく食事を楽しむ毎日 … 続きを読む

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2022/01/28

栄養たっぷりの「アカモク」を食べて体調管理を!

空気が冷たくなり、いよいよ冬が到来ですね!⛄️ 寒くなると、人間の体調の変化も大きくなってしまいます。 不調になってくると自分の身体のなかで調整出来ていたものが難しくなってきてしまいます😵‍ そこで栄養たっぷりのアカモク … 続きを読む

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  • ぐっすり茶
  • 無添加フコイダン生原液
  • アカモクのタレなど