簡単レシピ | スーパー海藻まるわかり！教えて！アカモク先生

2018/08/07

夏真っ盛りに！アカモク（別名：ギバサ）オクラのネバネバ小鉢

連日、ニュースでも猛暑日続きの今年の夏。夏真っ盛りの今日この頃、こんなことはありませんか？・夏の旬のものを食べたい！・暑くて料理に火を使いたくない！・食卓にもう一品足したい！そんなときにぴったりな簡単小鉢のご紹 … 続きを読む →

2018/05/28

もうすぐ梅雨に突入ということもあり、ジメッと暑い日が続きそうですね。そんな時期に、冷たくおいしいアカモクそうめんはいかがでしょうか？冷やし中華のように麺の上にいろいろ具を乗せていただいたら手軽に栄養も摂取出来ちゃい … 続きを読む →

2017/05/31

朝は時間がないけれど、栄養のある食事がしたい！という人にぴったりのレシピです♪ スルスルっと食べられる、栄養満点のアカモク丼！ ★アカモク丼★ ■材料・ごはん　　1杯・アカモク　約80g ・納豆　　　1パック・卵　 … 続きを読む →

2017/05/31

栄養満点のアカモクを毎日の食事に取り入れましょう！トーストすることで、適度にアカモクの水分が抜けて新しい食感になります♪ ★アカモク納豆トースト★ ■材料・食パン　　　1枚・アカモク　　40g ・納豆 … 続きを読む →

2017/05/30

夏になると、暑くて食欲がなくなりますよね。そんなときはアカモクうどん！アカモクをうどんにかけて、めんつゆをかけるだけ。簡単にすぐにできて、さっぱり食べやすい一品です！ ★アカモクうどん★ ■材料・うどん … 続きを読む →

2017/05/30

毎日、醤油かぽん酢だけでは、いくら体にいいし、続けやすいといっても、ちょっと飽きが・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな方にお勧めなのが、いろんな料理「とろろの代わり」に使ってアレンジすることなんです。 … 続きを読む →

2017/05/30

アカモクは味がついていないからこそ、様々な料理に合います！本日はさっぱりとお召し上がりいただける「アカモクと蛸とキュウリの酢の物」をご紹介します！ツルツルの食感で、するっと食べられますよ♪ さっそく今日の食卓に「もう一 … 続きを読む →